Es más sencillo de lo que cree
Todo lo que tienes que hacer es respirar a través de él. Si se siente ansioso o se enfrenta a una situación estresante, simplemente exhale a través del collar respiratorio. La exhalación larga y constante ayuda instantáneamente a reducir el ritmo cardiaco y la tensión arterial. Después de sólo tres respiraciones, empezarás a sentir que te invade una oleada de calma. Prepárate para decir «ahhhh» y experimentar un verdadero alivio.
Beneficios del uso diario
La respiración consciente ayuda a calmar la mente y el cuerpo, facilitando la relajación y el sueño. Al reducir el estrés y promover un ritmo respiratorio constante, puedes disfrutar de un sueño más profundo y reparador.
La respiración controlada ayuda a ralentizar los latidos del corazón, lo que favorece la sensación de calma y relajación. Esto puede ser especialmente útil en momentos de estrés o ansiedad.
Al practicar la respiración consciente, mejora el flujo de oxígeno al cerebro, lo que favorece la concentración y aumenta los niveles de energía de forma natural.
Las respiraciones profundas e intencionadas activan la respuesta de relajación del cuerpo, ayudando a liberar tensiones y a reducir la sensación de ansiedad y agobio. Esta práctica calmante también puede ayudar a controlar las ansias de fumar y a reducir el estrés asociado al abandono del tabaco.
La respiración consciente ayuda a calmar la mente y el cuerpo, facilitando la relajación y el sueño. Al reducir el estrés y promover un ritmo respiratorio constante, puedes disfrutar de un sueño más profundo y reparador.
La respiración controlada ayuda a ralentizar los latidos del corazón, lo que favorece la sensación de calma y relajación. Esto puede ser especialmente útil en momentos de estrés o ansiedad.
Al practicar la respiración consciente, mejora el flujo de oxígeno al cerebro, lo que favorece la concentración y aumenta los niveles de energía de forma natural.
Las respiraciones profundas e intencionadas activan la respuesta de relajación del cuerpo, ayudando a liberar tensiones y a reducir la sensación de ansiedad y agobio. Esta práctica calmante también puede ayudar a controlar las ansias de fumar y a reducir el estrés asociado al abandono del tabaco.
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LifeStyle
Valkyra está diseñado para la vida en movimiento. Su diseño discreto y portátil lo hace perfecto para cualquier entorno, ya sea para relajarse antes de acostarse, encontrar la calma en momentos de estrés o mantenerse concentrado y con energía en el trabajo. Tome el control de su respiración en cualquier momento y en cualquier lugar.
